Добавлено (29.03.2011, 00:21)
---------------------------------------------
продолжение...
Просторный двух местный номер на втором этаже гостеприимно принял пятерых гостей. Недолгие сборы и мы в просторном помещении бассейна, разделенном на три полосы. Водичка встретила нас комфортной температурой. Главная особенность этого бассейна – разделение на два уровня глубины, 1,5 и 3 метра. Сегодня для меня тренировка началась с заплыва. 8 кругов от бортика до бортика без передышки. Пришлось на славу потрудиться. Первое задание выполнено. Сергей приготовил две скубы. Первыми на погружение иду я и Kosta. Cпрашиваю об упражнение, которое мы будем выполнять под водой. Сегодня работаем с маской. Это упражнение мне еще не приходилось выполнять. После небольшой инструкции, возникло чувство, что вроде все понятно. Одеваем снаряжение. Никак не привыкну к тяжести грузов и компенсатора с баллоном. Первое волнение словила на краю бортика. Доля секунды свободного падения и я в воде. Начинаю "проплевывать" маску и тут же получаю замечание от партнера, он ждет от меня сигнала «Я в порядке», показывая круг из рук над головой, кончики пальцев при этом касаются макушки. Начинаем погружение. Опускаемся на 1,5 метровую глубину. Эта глубина мне уже знакома по Прима-Зодиаку. Смотрю на партнера. Знакомый жест -«Ты в порядке?» с удовольствием отвечаю «Я в порядке». Снова вижу знакомый жест «идём вместе» большой палец показывает направление нашего движения. Сделав полукруг по дну бассейна на мелководье, останавливаемся перед спуском на 3-х метровую глубину. Начинаем погружение. Прислушиваюсь к своим внутренним ощущениям. Дискомфорт - чувствую покалывание в ушах. Что делать? О продувании напрочь забыла. Вижу жест партнера «Ты в порядке?» в ответ покачиваю раскрытой ладонью, ладонь вниз - «У меня проблемы» показываю на уши. Из ниоткуда возникло непреодолимое желание всплыть на поверхность. Показываю большой палец вверх «всплываем».

Добавлено (29.03.2011, 00:22)
---------------------------------------------
продолжение...
Естественно получаю отказ. Партнер жестом показывает, что нужно зажать ноздри и продуться. Покалывание ушло. Знакомый жест - «Ты в порядке?» отвечаю- «Я в порядке». Новый жест «Смотри!». Партнер показывает как нужно выполнять упражнения с маской. Вроде все понятно, хотя мысли путаются в страхе перед неизвестностью. Начинаю упражнение. Наполняю маску на половину водой. И тут же делаю первую ошибку, вместо того, чтобы голову запрокинуть наверх, наклоняю ее вперед. Естественно, маска полностью наполняется водой и я хапаю приличную дозу воды носом. И тут у меня началась паника. Ничего не вижу, ничего не слышу, дышать не могу, что делать не понимаю. Полнейший хаос и предательский страх. Партнер пытается меня успокоить, но все безуспешно. Паника отключила мое сознание. Всплываем. На поверхности прокашливаюсь и прихожу в себя. Проводим работу над ошибками. Погружение. Снова чувствую покалывание в ушах. Продуваюсь. «Ты в порядке?» отвечаю- «Я в порядке». Партнер еще раз показывает мне упражнение. Моя очередь выполнять. Предательски подкатывает страх, сейчас все повторится. Выполняю упражнение. Просовываю указательный палец под маску в верхней части, вода заполняет маску на половину, запрокидываю голову назад, указательными пальцами прижимаю маску сверху плотно к лицу, большими пальцами слегка приподнимаю маску снизу и с помощью выдоха вытесняю воду из -под маски. Фуф, получилось. «Ты в порядке?» отвечаю- «Я в порядке». Теперь тоже самое нужно проделать, наполнив маску полностью. И снова чувство страха стоит комком в горле. Чтобы успокоиться дышу. Глубокий вдох – выдох. И снова неудача. Не удалось полностью вытеснить воду из-под маски. Очередная доза водички в нос. Всплываем. На поверхности понимаю, что страх заполнил все мое сознание. Партнер внизу. И хочешь или нет, нужно спускаться к нему. После недолгих колебаний, справившись с чувствами, опускаюсь на дно бассейна. И о чудо! Упражнение с маской пока отложили. Делаем «маятник», упираясь в дно бассейна ластами. Получается не так как хотелось бы, но все же получается. А вот со скрещенными перед собой ногами, вообще не получается. Партнер порхаете передо мной в позе лотоса как бабочка. А я сижу на дне и завидую. Пытаюсь понять, что я делаю не так. «Маятник» закончился, не успев начаться. Поднимаемся на 1,5 метра. И снова упражнение с маской. Половинка получилась. Полная - получилась. Осталось полностью снять маску и одеть. Снова откуда-то со дна начала подниматься паника. Не получится. Зажмуриваюсь. Мотаю головой. Всем видом показывая, что я не буду делать это упражнение. Но все напрасно. Доля секунды и я без маски. Чтобы справиться с паникой дышу вдох-выдох. Партнер держит меня, не давая мне выскочить на поверхность. Ничего не поделаешь, придется выполнять упражнение до конца. И вот я в маске. Со вздохом облегчения показываю- «Я в порядке». Вечернее обсуждение проделанной работы и работа над ошибками за кружечкой пива. Утром атобусом возращаюсь в Усть-Каменогорск, скрепя сердце оставив теплую компанию на еще один тренеровочный день.
Вчерашняя тренеровка подарила мне новые ощущения и показала новые грани неизведанного. Вспомнились две поговорки: Не ошибается тот, кто ничего не делает и тяжело в учении – легко в бою. Подводя итоги тренировки, для себя я сделала некоторые выводы. Я по-прежнему хочу заниматься дайвингом, несмотря на испорченный воздух над бассейном вчера. Паника плохой товарищ и нужно прекращать с ней дружбу. Мне нужны теоретические знания, для лучшего понимания сути происходящего под водой и на поверхности. Ну и конечно для усвоения теории нужна практика, а для плодотворной практики необходим надежный партнер.

Поверь, Пафнутий, я всегда найду чего бояться... такая вот у меня натура... я конечно работаю над собой, ведь как известно: у страха глаза велеки, и чем глубже, тем больше они становятся

А ты в рамках этой темы поделишься своим первым опытом? Мне очень интересно чего еще ждать от дайвинга интересно-неизветно-страшного...